علاوه بر این برنامه روزانه، هفته‌ای یک‌بار هم با آقای بارنهوفر که از طریق برنامه زوم به شکل مجازی راهنمایی‌ام می‌کرد، مراقبه کردم. این برنامه کامل ذهن آگاهی را می‌توانید در اینترنت و به‌طور مجانی پیدا کنید. بیشتر راهنمایی‌های ذهن آگاهی من در این مورد بود که توجه ام را تا جای ممکن روی زمان حال متمرکز کنم، به چیزهایی توجه کنم که در حالت عادی ندیده می‌گیرم و ذهنم را به کاری که در حال انجامش هستم برگردانم و هم‌زمان توجه کنم که چطور ذهنم شروع به پراکنده شدن و کشیده شدن به موضوعات دیگر می‌شود. (ادامه ...)

سازمان رسانه‌های دیجیتال انگلیس موسوم به آفکام درباره برخی شرکت‌های فناوری آمریکایی مثل گوگل و مایکروسافت تحقیق می‌کند. این سازمان قرار است درباره سرویس‌های ابری این شرکت‌ها تحقیق کند تا مبادا قانون آنتی‌تراست یا ضد انحصارگرایی را نقض نکرده باشند. (ادامه ...)